top of page

Het Krijgerstraject

8 of 12 weken focus op:

o Kracht

o Concentratie

o Mentale staat van zijn

o Energie

o Daadkracht

Wekelijks:

- 1x coaching

- 2x personal of small group training

Via een persoonlijk coaching & sport plan brengen we in kaart waar je prioriteiten liggen en begeleiden je zowel fysiek als mentaal om daar te komen.
Bouw aan een sterk lichaam en sterke mindset om 2023 te domineren.

Vanaf €350,-

MEER INFORMATIE
cas.jpg

Krijgerpraat
1 x coaching per week

Heb je een doel voor ogen, maar nog geen idee hoe je daar gaat komen? Wil je beter weten wat je wilt in dit leven? Kun je soms geen keuzes maken? Word je beïnvloed door dagelijkse stress? Ben je toe aan meer rust en geluk?

 

Samen met jou gaan we op zoek om de antwoorden te vinden. In de trajecten zal je meer zelfinzicht ontwikkelen waardoor het voor jou duidelijker wordt welke stappen je dient te ondernemen om bij jouw persoonlijke doel uit te komen.
Je leert om meer op jezelf te vertrouwen, kritisch te kijken naar je mentale overtuigingen en hoe je negatieve invloeden kunt aanpakken en omvormen tot positieve eigenschappen. Schep duidelijkheid voor jezelf door jouw grenzen te durven aangeven en wie weet zelfs te verleggen. Iedereen verdient het om successen te behalen, warmte te voelen en gelukkig te zijn. Dat geloven wij. Wat jouw persoonlijke doel ook is, samen met jou gaan we graag naar het volgende Level

  • Intake

  • Coachingplan op basis van jouw doelstellingen

  • Patronen herkennen en doorbreken

  • Prioriteiten stellen

aangepastMaarten_HR-3_edited_edited.jpg

Krijgerstraining
2 privétrainingen per week

‘Een gezond lichaam voor een gezonde geest.’

Het sportgedeelte bestaat uit 1 dag de nadruk op kracht en 1 dag conditie per week. Dit doen wij door middel van fitness, cirquit en kickboksoefeningen. 
 

Krachttraining boost testosteron, laat je krachtiger voelen.

Conditie training boost je energie, je bent scherper en meer ontspannen. Beide zijn nodig als fundering voor jouw krijgersmentalitieit.

Bij dit traject zitten de volgende onderdelen inbegrepen:

  • Fitmeting

  • Trainingsplan op basis van jouw persoonlijke doelen

  • Kickboksen 1 a 2 x per week

  • Krachttraining 1 a 2 x per week

  • Eindmeting
     

Jouw trainer - Maarten
- Certified bokstrainer BSG;
- Certified mental coach EFAA;

- Lifestyle & mindset coaching Mindvalley;
- Entrepeneurship Honortrack Buas;

- Eigenaar Levels Breda.

aangepastMaarten_HR-3_edited_edited.jpg
bottom of page