Voeding - Shans Balans
Voor een leven vol energie en een lijf in balans.'
Wat heeft jouw lijf nodig om meer in balans te komen? Geen kort streng dieet met tijdelijke resultaten, maar duurzame veranderingen in je leefstijl waar je de rest van je leven de vruchten van plukt.
Met mijn kennis en jouw motivatie gaan we samen aan de slag om jouw wensen en doelen realiseren. Voor een leven vol energie met een lijf in balans! Shan’s Balans Orthomoleculair gezondheidsadvies.
INTOLERANTIES
Krijg inzicht in welke voeding voor je werkt en welke voeding moet vermeiden.
AFVALLEN & AANKOMEN
Krijg tips over 'schone' voeding en levensstijl die jou helpen met het bereiken van jouw doelen.
ENERGIE
Shanna geeft je de energie om te starten en geeft je de tools om verder te gaan.
VOEDINGSLEER
Krijg inzicht in het waarom van voeding en levensstijl en tips voor de lange termijn.
Tarieven
Basic - €140,-
Krijg inzicht in je huidige levensstijl en krijg tips mee voor de juiste basis.
- 4 weken
- Intake gesprek
- Levensstijl analyse
- 4 weken plan op basis van je levensstijl en persoonlijke doelstellingen
- 2x fysiek meetmoment
- 2x fysieke coachgesprekken
-- Resterende weken is er ruimte voor telefonisch contact
- Vervolgplan
lifestyle - €220,-
Dit traject richt zich op het doorvoeren van blijvende verandering.
- 8 weken
- Intake gesprek
- Levensstijl analyse
- 8 weken plan op basis van je levensstijl en persoonlijke doelstellingen
- 3x fysieke meetmomenten;
- 3x fysieke coachgesprekken
-- Resterende weken is er ruimte voor telefonisch contact
- Vervolgplan
vervolg coaching- €60,-
Gericht op de focus en behoud van een gezonde levensstijl
- Te volgen na een van de trajecten
- Meet & adviesmoment
- Wekelijks telefonische check up
Mijn verhaal
Ik wilde nog meer weten over het lichaam en voeding en verdiepte me in de Orthomoleculaire Gezondheidsleer. Orthowat?! No worries, het kostte mij ook wat oefening om dit woord onder de knie te krijgen…
Inmiddels heb ik een basis- en een gespecialiseerde opleiding afgerond. In de onderste kolom lees je in het kort wat dat voor mij inhoudt.
Ik ben een levensgenieter op mijn eigen manier. Ik geniet wanneer ik lekker en fit in mijn lijf zit en dat doe ik door gezond en in balans te leven. Dit betekent voor mij: Goed zorgen voor mijn lijf en mijn hoofd, door dingen te doen en te eten die rust, energie en plezier geven. Ik zorg dat ik genoeg slaap, tijd voor mezelf neem, voeding eet die echt voedt, beweeg (in de buitenlucht) en op avontuur ga. Leuke activiteiten en een feestje + borrel met vrienden horen daar ook bij. Dat is voor mij de basis van Shan’s Balans.
Spreekt mijn verhaal je aan en wil jij ook lekker en fit in je lijf zitten, met meer energie en minder klachten? Neem vrijblijvend contact op, ik luister graag naar je verhaal
