logo-cover

EVENTS

VOEDINGSLES BASIS

  • Datum: 1-3-2024
  • 11:00 - 12:00
  • Locatie: Levels
  • Gast: Fleur van Walgraeve
Voedingsles basis
Aanmelden

YIN YOGA BIJ YOGA STUDIO NOMADS

  • Datum: 4-3-2024
  • 20:15 - 21:15
  • Locatie: Spinveld 62
  • Gast: Danielle
Onze samenwerking met onze buren Yogastudio Nomads, vanaf 4 maart voor 8 weken lang wekelijks bij Nomads. Yin yoga houdt het bindweefsel (gewrichten, banden en fascia) in het lichaam gezond. Waar je bij yang yoga zoals de Easy Flow les je spieren aanspant, wil je in yin yoga juist je spieren ontspannen en ruimte creeren. Zo kan de energie van de meer oppervlakkige lagen van je lichaam naar de diepere lagen (het fasia) toe bewegen. Deze vorm van yoga leert je luisteren naar je lichaam, aandacht te besteden aan de adem en even te tijd te nemen voor jezelf.
Aanmelden

ADEMWERK

  • Datum: 13-4-2024
  • 11:00 - 13:00
  • Locatie: Spinveld 66 a9
  • Gast: Sabrina
Door weer volledig te ademen leer ik je weer te verbinden met je lijf. Er komt met deze vorm van ademwerk zoveel zuurstof in je lichaam dat je energieniveau stijgt en al je cellen weer vibreren in een hogere frequency. Wanneer je je bewust bent van de patronen die je dagelijks beperken, is dit een kans om via ademwerk deze patronen los te laten en een gevoel van vrijheid te ervaren
Aanmelden