''We bieden een warme en gastvrije sportomgeving, waar iedereen, ongeacht hun leeftijd, fitnessniveau of doelen zich thuis voelt. Van origine zijn we als boksschool in Breda begonnen waarbij we naast boksen ook kickboksen, kracht en flexibiliteitslessen hebben toe gevoegd. We streven ernaar om onze leden persoonlijke aandacht en ondersteuning te bieden voor het bereiken van gezondheids- en fitnessdoelen.''
KICKBOKSEN BEGINNERS
Boksen in Breda wordt steeds populairder en is de ideale sport om fit te worden. Kickboksen beginners is ideaal voor om in te stappen voor mensen die nieuw zijn met de sport of er weer in willen komen. We behandelen technieken voor het boksen en kickboksen, bouwen stapsgewijs aan kracht en conditie op.
KICKBOKSEN
Kickboksen in Breda wordt steeds populairder. Persoonlijk is vechtsport voor ons dé manier om uit je hoofd te gaan en in het hier en nu te komen. Deze les is voor gevorderden waarbij we bokscombombinaties, sparringstechnieken met kracht en conditie oefeningen afwisselen. Scheenbeschermers en een bitje zijn bij deze les aangeraden om zelf mee te nemen.
YOGA
Onze sportsamenwerking met onze nabije buren van Yogastudio Nomads Breda. Yin yoga houdt het bindweefsel (gewrichten, banden en fascia) in het lichaam gezond. Waar je bij yang yoga zoals de Easy Flow les je spieren aanspant, wil je in yin yoga juist je spieren ontspannen en ruimte creeren. Zo kan de energie van de meer oppervlakkige lagen van je lichaam naar de diepere lagen (het fasia) toe bewegen. Deze vorm van yoga leert je luisteren naar je lichaam, aandacht te besteden aan de adem en even te tijd te nemen voor jezelf.
PERSONAL TRAINING
Ben je op zoek naar een manier om je weer energiek, sterk en zelfverzekerd te voelen? Wij geloven dat iedereen zijn eigen unieke route heeft naar een gezonde leefstijl. Daarom bieden wij persoonlijke begeleiding met vanuit meerdere coaches, elk met hun eigen specialisatie. Of je nu doelen wilt halen in de fitness of plezier zoekt in kickboksen, wij helpen jou op een manier die bij je past.
KICKBOKSEN VOOR KINDEREN (8 T/M 12 JAAR)
Geef je kind een boost met onze energieke kickbokslessen in Breda! In deze uitdagende training leren kinderen spelenderwijs de basis van kickboksen, terwijl ze werken aan conditie, kracht en zelfvertrouwen. Onder begeleiding van een ervaren trainer oefenen ze stoot- en traptechnieken, samenwerken in speelse drills en respectvol omgaan met elkaar.
