''Inspanning gaat niet zonder ontspanning. Als sportschool in Breda geloven wij in het vinden van een juiste balans tussen deze twee. Denk bij ontspanningslessen aan yoga, ademwerk en meditatie. Hierdoor voorkomen we fysieke en mentale blessures en werken we actief aan het herstel van ons lichaam.''
ADEMWERK
Onze coach Sabrina verzorgd op 9 juni een energieke en activerende breathwork in Breda voor focus, meer helderheid in je hoofd en verwerking van blokkades die opgeslagen zitten in het lichaam.
Ademwerk zetten we in ter ondersteuning van ons algehele welzijn en is een aanrader om beter te presteren op andere vlakken die bijdragen aan een gezonde leefstijl.