'Kom in het hier en nu met onze lessen. Alle lessen bevatten allemaal in bepaalde mate conditie, kracht, techniek, flexibiliteit en herstel. Voor een optimale fysieke en mentale ontwikkeling adviseren we onderstaande lessen af te wisselen.'

MONDAY
Strength & conditioning 18:30 - 19:30 Eerste verdieping Coach: Cas Inschrijven
Boksfit 19:00 - 20:00 Begane grond Coach: Harry Inschrijven
Kickboksen allround 20:00 - 21:00 Begane grond Coach: Harry Inschrijven
Yoga Yin bij Nomads 20:15 - 21:15 Begane grond Gastdocent: Danielle Inschrijven
TUESDAY
Kickboksen techniek 18:00 - 19:00 Begane grond Coach: Maarten Inschrijven
Boksfit 19:00 - 20:00 Begane grond Coach: Maarten Inschrijven
Kickboksen allround 20:00 - 21:00 Begane grond Coach: Maarten Inschrijven
WEDNESDAY
BBBootycamp 18:30 - 19:30 Begane grond Coach: Sabine Inschrijven
Yoga Yin bij Nomads 19:30 - 20:30 Eerste verdieping Gastdocent: Danielle Inschrijven
THURSDAY
Boksfit 19:00 - 20:00 Begane grond Coach: Harry Inschrijven
Kickboksen allround 20:00 - 21:00 Begane grond Coach: Harry Inschrijven
FRIDAY
SATURDAY
Kracht cirquit 10:00 - 11:00 Begane grond Coach: Maarten Inschrijven
SUNDAY
Kickboksen allround 11:00 - 12:00 Begane grond Coach: Harry Inschrijven
Voedingsles
  • 25-5-2024
  • 11:15 - 12:15
  • Locatie: Levels
  • Gast: Fleur van Walgraeve
Na een enorm leerzame eerste les over voeding als energiebron gehad te hebben is orthomoleculair therapeut Fleur terug! Last van hormoonschommelingen? Hoe staat voeding in relatie tot onze cyclus? Fleur geeft ons tools en tips over het hoe, wat, waarom wij dit ervaren (ja ook mannen) en hoe we hier op de juiste manier mee om kunnen gaan.
Ademwerk
  • 13-4-2024
  • 11:00 - 13:00
  • Locatie: Spinveld 66 a9
  • Gast: Sabrina
Onze coach Sabrina verzorgd op 13 april een energieke en activerende breathwork in Breda voor focus, meer helderheid in je hoofd en verwerking van blokkades die opgeslagen zitten in het lichaam. Ademwerk zetten we in ter ondersteuning van ons algehele welzijn en is een aanrader om beter te presteren op andere vlakken die bijdragen aan een gezonde leefstijl.